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Hace unos dias, navegando por Internet, me encontré con un programa muy interesante que nos servirá a todos los computines y oficinistas que pasamos horas y horas frente a un Computador.

Workrave es un programa que racionaliza las sesiones de trabajo frente al Computador, una aplicación muy útil para todos aquellos que tienen que permanecer ocho horas al día frente a una pantalla. Actúa de recordatorio constante y con sus avisos ayuda a prevenir la fatiga visual que causa mirar con fijeza el monitor durante demasiado tiempo, o los problemas en la espalda o en la muñeca generados por vicios posturales o por movimientos repetitivos

El usuario puede programar la duración y el momento en que se tomarán las pausas, que además son flexibles, lo que facilita que se ignoren en caso de que no coincidan con un buen momento. Estas características facilitan una configuración adaptada a las necesidades de cada persona.

Este programa, que se encuentra traducido al español, es de código libre y cuenta con versiones para Windows y para GNU/Linux, es uno de los más completos de su tipo, con la ventaja adicional de su gratuidad.

Descargar WorkRave